一个不社交、不戴首饰、不化妆的中年女性,大多会有3种命运,别不信

前几天去逛商场,我被一个中年女人给吸引了。 她大概四十岁不到的样子,穿一件素色的棉麻衬衫,头发简单地扎着,脸上干干净净的,没有粉底,没有口红,耳朵上也没有耳环,脖子上没有项链,手腕上也没有镯子。 她是一个人逛商场的,不急不躁,遇到有兴趣的东西就上前看一看,没有合适的东西,就慢悠悠的走着。 她身上有一种东西吸引了我——不是漂亮,也不是气质,是一种“不费力”的感觉。 她没有在维持什么,也没有在展示什么。她只是在那里,安安静静地做她自己。 后来我一直在想这个画面。 一个不社交、不戴首饰、不化妆的中年女性,在很多人眼里,可能会被贴上“过得不好”“放弃自己了”“没有女人味”的标签。 但你走近了看,会发现她们身上往往藏着三种命运。 01 不是自我放弃,而是展现最自由的状态。 我之前的一个老板娘,四十岁出头,也是每天不化妆、不打扮、不戴首饰,而且还主动把她的化妆品给了我们几个员工,有口红、粉底、腮红等等。 本以为她是为了换更好的,结果她却从那之后再也没有化过妆了。 她说:“累了,每天为了社交、化妆、打扮、挑选首饰,几乎得花费我大半天的时间,太累了。” 我问她:“那你这么好的皮肤,不继续保养,是不是有点可惜了。” 她摆了摆手说:“就是因为皮肤好,才不想往脸上抹东西了。” 从那时候开始,她每天都是素颜,虽然不是那么的精致,没有之前那么的漂亮,但却很真实,给人一种“活着”的气息。 这样的一种行为,不是放弃,反倒是自由的选择。 我尝试过像她一样去生活,早上不必早起半个小时去化妆,穿衣打扮也不需要刻意琢磨,而是选择了一种最舒适、最自由的状态。 早上我可以多睡半个小时,起来洗脸刷牙,简简单单的保持干净即可;穿衣打扮也挑干净的,简单的衣服进行搭配,不用戴繁琐的首饰,只要自己舒服就好;而那些社交,没有意义的、让自己为难的,我选择了拒绝。 当我保持了一个月这样的状态之后,我才发现原来自己活得真的很轻松惬意,不用在乎别人的眼光,无需在意他人的评价,活出了自我。 一个女人爱美是天性,但美有太多种,有一种美是给别人看的,有一种美是自己觉得舒服的。 不需要用一支口红来证明自己气色好,也不需要用一个手镯来证明自己过得不错,更不需要勉强自己去参加社交, 从“你觉得我美”到“我自己知道我不差”,这条路很多人都没走过。 02 找到了自我的重心在哪里,就找到了生活的目标。 人到了一定的年纪,心是会慢慢往回收的。 收起来的不是对生活的热情态度,而是那些被分散的、被别人牵着走的东西。 每个人年轻的时候,心都是在外面飘着的——在别人的评价里,在热闹的聚会中,在一件件首饰和一次次打扮下去完善的自我。 你以为你在那些事情里面找到了自我,找到了一个自己觉得还行的状态,可实际上的那个状态中的你是飘着的,是散装的,一碰就碎。 我曾有一位粉丝私信给我了她的故事,她说: “在生病之前,我不缺朋友、我不缺男朋友、也不缺追求者,我享受着自己的美貌给我带来的吸引力。 我每天都会花费大把的时间去化妆,去搭配合适的首饰、去参加不同的社交活动,只有这样,我才能证明我是最漂亮的,我是最受欢迎的。 可自从那次意外过后,我的头发被剃光了,我的脸上再也没有了各种粉,而我也再没了那些朋友和聚会。 我突然发现,外面的世界,热闹才是假象,我不摔一跤,我永远不知道我到底是活给谁看的。” 她后来出院之后变成了一个很普通的人,也不会过多的去打扮自己了,也不会挑选首饰了,更不会去为了社交而委屈自己,下班后就陪陪父母,累了就自己睡觉,把生活圈子缩小了,把生活重心回归了自我。 一个找到了自我重心的人,她的生活目标就不再是外在的、量化的、需要被看见的。 它变成了内在的、具体的、只有她自己知道的东西。 她不再问“我这样别人怎么看”,而是问“我这样自己舒不舒服”。 她不再盯着别人的日子过,不再拿别人的标准来量自己。 她的重心从外面收了回来,落到了自己的脚底下。 她站住了。 找到自我重心,就是找到了那个“不需要任何人点头也可以继续往前走”的自己。 那个自己,才是一个人最该有的目标。 03 日子越过越顺,兜里的钱越攒越多。 你有没有想过这三个问题: 一,一个月买化妆品需要多少钱?一支口红、一瓶粉底、爽肤水用完了要补、精华见底了要换,眼霜该囤了,防晒不能断……这些东西买回来少则几百,多则上千。 二、一个月的社交需要几次?同事聚餐你去不去?朋友生日你到不到?老同学来了你请不请?一顿饭两三百,来回打车几十,有时候还要搭上一整个晚上。你一个月有几个晚上是真正属于自己的? 三、频繁替换的首饰用掉了多少生活费?去年流行金色,你买了几条金色的项链。今年流行银色,你又换了一批。耳环要跟衣服配,手链要跟手表配,戒指要跟季节配。每一样都不贵,但加在一起,一年下来够你交好几个月房租。 这笔账,你有没有算过呢? 我认识一个姐,她算过。 她每个月要花在这三件事上面的钱

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通过拉伸和热身,保证肌肉的弹性和活动范围,避免肌肉拉伤。...

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